Gezond eten

Eten. Je doet het iedere dag. Je kunt er niet zonder. Ook iedereen praat erover en heeft een mening. In de media verschijnen dagelijks berichten over gezond eten. Je moet stevig in je schoenen staan om gezond te gaan eten! Als het lukt om gezonder te gaan eten, zul je vrolijker worden en je fitter in je vel voelen.

Eet gezond en voel je fit!

Steeds meer mensen voelen zich vaak futloos en moe, hebben koppijn, stijve en/of pijnlijke spieren of gewrichten, zitten niet lekker in hun vel, of zijn chronisch ziek. Wat velen niet weten is dat het in de meeste gevallen wordt veroorzaakt door het eten van verkeerde voeding. Een goede balans in het eetpatroon zorgt voor een goed werkend immuunsysteem, dat onophoudelijk bezig is met het beschermen van de gezondheid van de mens. Daarbij geeft eten energie! Zo kun je doen wat je wilt, zoals werken en sporten. Pas onderstaande gewoontes toe en wij weten zeker dat jij je fitter zult gaan voelen.

Gewoontes

Terug naar overzicht

Waarom het nieuwe werken voor jou werkt

Het Nieuwe Werken is een verzamelnaam voor verschillende nieuwe manieren van werken die zijn ontstaan door de mogelijkheden die de informatie- en Lees artikel

Zakelijke onderhandelingen en vergaderingen

Het voeren van succesvolle zakelijke onderhandelingen en het leiden van productieve zakelijke vergad Lees artikel

Tips om jezelf te motiveren

Een goede motivatie is onmisbaar als je iets wilt bereiken in het leven. Soms ben je van nature gemotiveerd, omdat je iets simpelweg leuk vindt om te doen. S Lees artikel

Duurzame inzetbaarheid

Duurzame inzetbaarheid is een begrip dat de laatste jaren steeds vaker voorkomt. Zeker met de aantrekkende arbeidsmarkt is het voor bedrijven bela Lees artikel

Motivatie is niet alleen de verantwoordelijkheid van de werkgeve

Een deel van de motivatie vanuit de werkgever zijn de zaken die naast het loon worden gefaciliteerd. Kinderopvang en sc Lees artikel

Teamsamenwerking bevorderen

Je kunt de teamsamenwerking bevorderen door deel te nemen aan een dynamisch event met het team. Dit dynamische event heeft als doel de deelnemers beter bewus Lees artikel